La Soledad Voluntaria

"Cuando la Soledad es Voluntaria, y no impuesta, suele ser muy agradable...en lugar de llenar tu vida de ruido que produce un exceso de compañía, aprende a disfrutar de tu soledad"

REGLAS:  SÓLO POR HOY........

 

1

Desayuna Con  Tranquilidad

Para tener un buen día, es necesario evitar las prisas. Procura levantarte media hora antes de la hora acostumbrada, de manera que puedas hacerlo con calma, darte una ducha larga y tener el tiempo suficiente para prepararte un desayuno especial. Esto levantará tu ánimo y te llenará de energía para comenzar el día.

2

Camina Al Aire Libre

Si vives en una gran ciudad, llena tráfico, multitudes y cantidad de compromisos por cumplir, vale la pena que disfrutes de uno de los mayores placeres de la vida sencilla: Caminar al aire libre y en contacto con la naturaleza. Elige una hora del día en la  que puedas desconectarte de tu rutina y así sal a oxigenarte un poco y a distraer tu mente para recuperar tu paz interior.

3

Conversa Con Una Persona Querida

Reserva tiempo de calidad para conversar con tu pareja, con un hijo o con un buen amigo,  sobre las experiencias que han tenido, las metas  o los proyectos por los que trabajan o, simplemente. sobre un tema relajante y divertido. Compartir una comida o un café puede darnos la oportunidad de acercarnos para compartir un buen rato.

4

                                 Relee Ese Libro Tan Especial

Hay libros que nos tocan profundamente por su contenido y mensaje. Lecturas que nos hicieron reflexionar. Volver a leerlos nos permitirá adentrarnos en sus páginas para disfrutar una vez más de una lectura fascinante, y descubrir a través de lo vivido, como ha cambiado nuestra percepción de la vida.

                                    5

Date Un Gusto

No hay nada mejor que superar las dificultades que hacer algo que nos haga sentir bien. Las emociones positivas que nos genera un momento de placer, nos ayudan a tener pensamientos más optimistas y una actitud más entusiasta para enfrentar la dificultas y superarla. Complácete de vez en cuando sin sentirte culpable de hacerlo. Los pequeños placeres le quitan peso a la rutina y te ayudan a encontrar la felicidad dentro de ti mismo. 

 

6

Disfruta De Tu Soledad

Cuando La Soledad es Voluntaria, y no impuesta, suele ser muy agradable. Los momentos de soledad nos dan la oportunidad, de aclarar la mente, aquietar nuestras emociones y definir el nuevo rumbo que deseamos darle a nuestra vida. Nos permiten también recuperar el balance y el contacto con nosotros mismos y con  la Divinidad. En lugar de llenar tu vida con el ruido que produce un exceso de compañía aprende a disfrutar de la soledad.

Soledad, Soledad, Soledad...........